夏天到了，酷暑难耐，全身热气腾腾，情侣们还能凉爽地亲热吗这个夏天我们先清热再亲热。以下是恒康园小编为大家带来的夏季清除肺热必知常识，今天先为大家清清肺热。

首先我们要先辨别自己是不是有肺热。

肺热的症状常见的有：

1、咳嗽、并且咳嗽是有黄痰、浓痰。

2、咽痛、口干以及呼吸道灼热。

3、便秘、尿赤。

出现以上症状的朋友，需要注意了，你的肺在呼唤你给它降降温。

肺热到底该如何清?

如果你只是感觉咽痛、呼吸道灼热、口干、尿赤等小症状，而并不严重咳嗽，可以在生活中多吃点梨子、西瓜、枇杷、冬瓜、紫菜、豆腐等食物，效果很不错的。

如果你不光有这些症状，还经常咳嗽，并且有黄痰，那就需要用点药物了。

金银花：能清热解毒，只要是肺热咳嗽、包括肺炎、肺脓肿、引起的科室都有很好的疗效。

用法：30g金银花煎水代茶饮用。

罗汉果：有清热润肺的功效，治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

用法：泡水服用即可。

恒康园小编最后再给个小方子，彻底地清走你的肺热。

金银花10g连翘5g淡竹叶15g芦竹根10g桔梗10g荆芥5g(后下)薄荷5g(后下)枸杞10g。

注意荆芥和薄荷要在最后熬制的五分钟加入。