刘国旗
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顺产坐月子可以吃汤圆吗
发布时间：2024-03-24
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月子期间，女性尽量不要吃汤圆，汤圆属于糯米类的食物，不利于消化，容易出现胃肠功能不好，消化不良，产生腹胀便秘。剖腹产坐月子期间可以适当吃汤圆，但最好不要多吃，女性生产后身体体质比较虚弱，不要过度补充。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。
在月子里面可以吃的水果很多。但是在食用水果的时候，最好用温水烫一下，不要去吃刚从冰箱里面拿出来的水果。第二个橄榄具有清热解毒生津止渴的功能，第三菠萝有利于产妇产后的恢复。
女性在坐月子期间是可以洗头的，洗头的时候要注意水温不要过烫或者是过凉，洗完头之后要立刻地擦干头发，防止受凉。坐月子一个月内要多休息，适当的活动，不能剧烈的运动，作息时间要规律，不要劳累熬夜要注意保暖，不要受凉的。坐月子期间是可以洗头的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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