牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，通常是由于牙周炎、牙周病等原因引起的。治疗方法包括以下几种：

1. 手术治疗：如果牙龈萎缩严重，可能需要进行手术治疗，例如拔牙或者修复手术。

2. 药物治疗：可以使用一些口腔药物来缓解症状，例如含氟漱口水、抗生素漱口水等。

3. 改变生活习惯：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和漱口水等，有助于预防和控制牙龈萎缩。

4. 调整饮食：避免吃过多的糖分和酸性食物，增加维生素C、E等营养物质的摄入。

需要注意的是，对于严重的牙龈萎缩，建议尽早就医并接受专业治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。