维生素A在体内可以转化成视黄醛，参与感光物质视紫红素的合成，增强视网膜的感光性能，并且对骨骼的生长与性腺的发育具有重要作用。维生素D的功效与作用是用于预防和治疗维生素D缺乏症，比如佝偻病。此外，可以预防和治疗维生素A和D的缺乏症。而鱼肝油是从鲨鱼或者鳕鱼肝脏中提炼出来的脂肪，里面除了含有维生素D之外，还含有维生素A，常用于防治夜盲、佝偻病等。

这个市面上卖的价钱有高有低，少则十来块，多则上百块。钙维生素d软胶囊，如果服用过多的话会导致摄入维生素d过多，造成的主要副作用有：血钙过多，早期症状主要包括痢疾，或者便秘头痛，没有食欲，头昏眼花，走路困难，肌肉骨头疼痛以及心率不齐等等，晚期的症状包括发痒，肾性冠脉功能下降，骨质疏松症，体重下降，肌肉和软组织石化等，因此钙软胶囊不能过度的服用。维D钙软胶囊主要有以下的生理功能：一，提高肌体对钙磷的吸收，使血钙和血磷水平达到饱和的程度。二，促进生长和骨骼的钙化，促进牙齿的健全。三，通过肠臂增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。四，维持血液中柠檬酸盐的正常水平。五，维生素d3是活性的氢脱氧胆固醇，vd钙软胶囊是一种药物，主要的功效应与补充钙，维生素d。

大人缺乏维生素d3的症状主要表现为有骨质增生的表现，同时患者也可能会出现有心情忧郁骨骼的疼痛甚至有癌症等情况的出现。维生素d3能够提高人体对于钙磷的吸收，可以促进血浆中钙磷水平的饱和，所以如果缺乏这种维生素d3就会导致钙磷吸收不了造成一系列的症状。平时饮食上可以多吃一些鱼肝油，也可以多补充一些鱼类的食物，就会减少这种缺乏维生素d3的情况出现。