龋齿是一种牙齿疾病，患有龋齿后要及时的看医生，否则龋齿会更加严重，甚至导致整个牙齿都会坏掉。我们知道很多疾病都可以经过食疗进行治疗，食疗会缓解病情的恶化，那么关于龋齿的食疗方法您知道的多吗?下面给大家科普一下关于龋齿的食疗知识。

1、葡萄干治疗龋齿。美国一大学做过实验，发现葡萄干中含某些化合物，这些化合物能够抑制口腔内的细菌生长，抑制了的这些细菌是导致牙周炎和牙齿龋齿的主要原因，所以多吃葡萄干可以抑制细菌的滋生和发展。

2、奶制品治疗龋齿。牙齿在生长时期需要钙的补充，乳酪不仅富含人体所必须的钙，而且能够对我们的牙齿起到保护作用。因为乳酪里所含的磷酸盐及钙能够平衡人类口腔中的酸碱度，这样可以有效避免口腔内环境处于酸性环境中，因为细菌在酸性环境中活动比较频繁，这样会造成蛀牙。

3、粗纤维食品治疗龋齿。我们都知道多吃一些粗纤维类的食品，可以有效促进儿童牙齿的萌出。我们日常生活中经常食用的芹菜就属于粗纤维食品，在我们的牙齿咀嚼芹菜时，芹菜在口腔内的蠕动会给我们的牙齿做一个大扫除活动，减少我们蛀牙的机会。

上面给大家科普了一下龋齿该多吃的一些食物，为了我们口腔健康，为了我们牙齿整洁，建议大家平时要注意多吃这些益牙食品，这样我们的牙齿才会倍棒，牙齿好了，胃口才会好，胃口好了，营养才能跟得上，这样我们的身体才会更加的健康!