建议在孕期期间孕妇要吃含有叶酸及蛋白质丰富的食物，要适当增加有氧运动的时间，保持心情舒畅，在饮食结构方面，建议荤素搭配和粗细粮搭配，荤菜要有优质蛋白的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，同时也要保证一定量的蔬菜和水果的摄入，水果一天的量最好不要超过一斤。新生儿黄疸分为生理性和病理性，大多数新生儿黄疸都是生理性，孕妇在怀孕期间是不能通过饮食来预防新生儿黄疸。孕妇吃什么可以预防新生儿黄疸？

金银花过于的寒凉，如果经常拿金银花水给宝宝洗澡，会造成宝宝的脾胃虚弱出现腹痛、腹泻、食欲减退等一些这样的情况。如果宝宝身上有了湿疹或者是痱子了，这样的情况可以用金银花煮水。如果洗澡的时候应用不当，宝宝是过敏体质还容很容易会引发过敏反应的发生。然后用金银花水给宝宝泡澡是可以的，金银花水虽然好，但是也不可以长期的使用。

持续时间比较长，黄疸程度比较重，可出现全身皮肤，明显黄染，甚至四肢、手足心出现黄染，如果治疗不及时，宝宝还会表现出精神欠佳、吸吮无力、大小便颜色异常，甚至可能出现嗜睡和抽搐的情况。一般黄染局限在面颈部，可能波及到躯干，很少出现四肢或手足心的黄染，一般呈现浅黄色，大部分在5~7天，逐渐消退，足月儿一般黄疸，不超过两周，早产儿可能持续4周，但患儿的精神状况好，吃奶、大小便、发育、睡眠等，一般情况也良好，而病理性的黄疸，则出现较早，生后24小时内即可出现。新生儿黄疸的典型表现，是皮肤、粘膜、巩膜的一个黄染，严重的时候，可出现全身的皮肤，明显黄染，并伴有嗜睡、溢奶甚至肢体的抽搐。生理性黄疸一般出现较晚，足月儿多在生后2~3天出现皮肤黄染，4~5天达到高峰，早产儿则多在3~5天，出现皮肤黄染，5~7天高峰。