平时注意保持良好的饮食及生活习惯，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等，以容易消化的清淡饮食为主，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油腻，过甜，过酸等不容易消化的食物。大便出血这种情况可以看消化内科，肛肠科以及胃肠外科进一步完善相关的辅助检查，诊断和治疗。由于便血的原因不同，所以治疗的方法也不同，肛门口的出血是痔疮或肛裂，是鲜红色，表现为便后带血或便后滴血。

患者长期便秘、大便干结，致使排便时肛门因便块及用力而撕裂，产生剧烈疼痛伴有出血，而肛裂后其愈合很难，会反复出现撕裂及出血。建议平时要保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜与水果，不要吃辛辣刺激油腻食物，多饮水，早晚一杯蜂蜜水促进肠道蠕动，如果便秘严重可以口服芦荟胶囊进行治疗，外用马应龙痔疮膏与太宁痔疮膏进行涂抹肛门。排便时肛门撕裂性疼痛伴有出血应该是发生肛裂，类似症状大多为肛裂急性发作，应采取保守治疗。

大便出血原因很多首先要确定引起大便出血的原因，才能确定病情的严重程度，痔疮，肠炎，痢疾或者某些肠道疾病等都可以引起，所以应该去医院就诊，让医生当面检查，结合肠镜和大便常规来进一步确诊，如果确定是由于肠道疾病导致要去专科就诊治疗的，配合中医中药进行治疗，在饮食上面绝对要避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡。同时相对重要的，还要排除系直肠癌引起的大便出血，要根据血便的颜色，判断血便是鲜红色还是暗红色还是黑便，根据血液的颜色判断排便出血可能距肛门的位置。大便出血是否严重，要根据便血的性质以及出血量等因素综合考虑。