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彭华
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知识库 痛风能不能运动
痛风能不能运动
发布时间:2024-03-26
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痛风它的治疗是一个综合治疗过程,患者在调整生活方式的基础上,还需要应用药物治疗,常用的药物是降尿酸药物,它能够控制血尿酸水平,避免痛风关节炎反复发作。痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍导致的一组疾病,常有反复发作性的急性关节炎。剧烈运动时肌体新陈代谢增加,尿酸生成增加,同时体内也产生较多的乳酸,血乳酸升高影响尿酸排泄,易诱发痛风发作。

在痛风缓解期需要使用降尿酸药物进行治疗,如果有严重的痛风,尿酸盐在体内蓄积,出现了痛风石的情况,因为痛风石可能引起骨质破坏,此时可以通过外科手术的方式将痛风石切除,如果痛风石为多发,此时不主张通过手术的方式进行治疗,应当通过降尿酸药物积极的降低血尿酸,同时严格控制饮食,只有尿酸控制在正常范围并长期保持,才有可能使痛风石逐渐溶解、消退,需要进一步完善相关检查,例如血尿酸和24小时尿酸明确具体尿酸增高的类型,根据检查的结果选择抑制尿酸生成,或促进尿酸排泄的药物进行治疗。一定要坚持使用降尿酸药物治疗,将血尿酸水平控制在理想范围之内。痛风石是可以手术治疗的,手术切除痛风石并不能根治痛风石。

五十岁左右的病人,运动后心率能达到110到120次每分,少量出汗为宜,每日早晚各三十分钟,每周三到五次运动,种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好,无氧酵解乳酸产生增加ph值降低,诱发急性痛风发作,故应尽量避免。痛风的患者每天可以用热水泡脚,促进血液循环,增加机体氧供给,冬天需要保暖做好保护措施,多穿衣服多活动各个关节,防止毛细血管收缩,防止痛风性关节炎的发作。痛风患者的饮食要注意:多饮水,保证每天饮水量在2000甚至3000毫升以上,这样有助于促进尿酸的排泄。


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