当孩子出现这种情况的时候，家长要注意给孩子进行适当的保暖，可以用温水帮助孩子泡手泡脚，适当的控制房间内的温度、湿度，保持空气环境的舒适。手脚冰凉的主要原因是由于发烧的时候，机体供血主要供给心脏、大脑这些比较重要的脏器，导致四肢的供血就相对的减少，会出现手脚冰凉的情况。平时多喝一些白开水，饮食上不要吃油腻、辛辣刺激的食物。孩子在发高烧的时候，出现手脚冰凉的情况是非常正常的。

发烧时不可以再去运动出汗，原因很简单：一，发热时机体处于疾病状态，不适合运动。二，运动可以把体温升得更高，诱发各种危险，甚至猝死。正常人在体温调节中枢的作用下，机体的产热和散热保持动态的平衡，当机体遭遇炎症致热源的作用，或者体温中枢功能障碍时，产热增加而散热减少，体温超过正常范围就是发热。人生病时机体发热，一定程度上是保护措施。在较高的温度下，机体的免疫系统处于动员状态，血液分布重新合理的分配，这时胃肠道黏膜的血液供应一般减少，目的都是为了抵御入侵的病原体，促进机体的康复。这时强行的运动，把血液引导入肌肉组织，其他重要的器官就会供血不足，轻者感到不适，重者危及生命。

临床中当孩子有各种感染，比如细菌、病毒或者支原体，或者一些非感染性的因素，比如说中毒或者是中暑这些，还有一些孩子有一个类风湿的关节炎、白血病、慢性感染这些的时候，都可以出现发烧。发烧是指的孩子的腋下测量体温大于等于37.5℃，肛温大于等于38℃，并且一天内的体温的波动超过1℃，这个时候我们就说孩子发烧了。当体温在37.5℃ 到38℃ 之间的时候属于低热，38℃ 到39℃ 是中等程度的发烧。当体温达到39℃ 到41℃ 的时候就是高热了，体温达到41℃ 以上的时候就是极热了。