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孙松朋
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知识库 帕金森早期如何锻炼
帕金森早期如何锻炼
发布时间:2024-03-26
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常用的锻炼方法有增加关节活动,步行,做平衡及言语的锻炼,以及面部表情肌的锻炼,争取家属配合,鼓励患者多主动运动,尽量推迟药物治疗的时间。帕金森病的早期治疗:年龄小于60岁不伴认知功能减退患者,早期建议继续参与社会和家务活动。帕金森病人早期要注意功能锻炼,当患有帕金森后首先要注意生活方式,不能因患病不出门,在家呆着有时会加重病情,要多参加社交活动。

帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病,临床以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍为主要特征,随年龄增加而发病率有所增高,男性稍高于女性。帕金森综合症目前还没有特效的治疗手段,所以说帕金森综合症,患者疾病会逐渐的发展,逐渐的加重,患者多表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直、姿势步态障碍,同时有可能伴有抑郁、便秘、睡眠障碍等表现。帕金森综合征与帕金森病相类似,分为早期、中期、后期。

虽然大部分患者长期使用仍然有效,但长期使用后,患者会感到药物作用时间缩短,产生开关效应和运动障碍等副作用。患者在服用药物以后会出现口干、口苦、头晕等症状,有一些帕金森的药物还会出现精神类的症状以及睡眠障碍,胃肠道反应,直立性低血压,水肿,精神类的症状。帕金森综合症用药后产生药物副作用需要在医生指导下进行药物的调整。


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适当的进行有氧运动,如慢跑、平板运动等,同时,可进行抗阻训练或双重任务训练,比如举杠铃、拉单杠、行走时举着一个盛满水的杯子、边走边说出以“发”字开头的词语等等,以改善患者的体能,减少白天静坐的时间,推迟活动受限的发生。此外,对于睡眠障碍、尿频、便秘等非运动症状的训练也应同时进行,可嘱患者改善不良的睡眠习惯,减少床上非睡眠行为,定时、定量饮水,尽量延长排尿间隔时间,养成定时排便的习惯,进行腹肌和盆底肌肉运动等等。对于早期帕金森病人的锻炼,应以自我管理和促进积极主动的生活方式为主,鼓励患者参加体育运动,比如健走、太极拳、瑜伽、舞蹈等等,可多走弯曲路和石子路,以锻炼患者的平衡能力。
张久亮
发布时间:2024-03-24
 
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当治疗过程中发现症状变化,比如走路越走越快,走路转弯容易摔倒,在床上躺着不能翻身,或说话言语不清、流口水,需到医院门诊进行及时调整药物。提醒帕金森患者家属,当家人出现其它症状,比如患者出现心律失常,不一定真因心脏疾病引起,可能是帕金森并发症,如果出现便秘,也需及时到医院就诊,可能和帕金森病相关。与帕金森患者多做交流,可到医院定期参加医院开展帕友会,锻炼方式可选择较舒缓,不剧烈的运动方式,比如慢走、舒缓舞蹈、太极拳都是较适合的锻炼方法。帕金森病人早期要注意功能锻炼,当患有帕金森后首先要注意生活方式,不能因患病不出门,在家呆着有时会加重病情,要多参加社交活动。
林云华
发布时间:2024-03-24