每工作一段时间就要给眼睛休息片刻，每次用眼不超过一个小时，休息的时候可以眺望远方，看看绿色的植物，能有效的预防近视眼。平时饮食上要多吃一些含维生素的食物，比如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等等。青少年养成良好的用眼习惯，首先要做到膳食合理，是预防近视的关键。无论是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字以及做作业，阳光也不要太刺眼。

近视眼做激光手术需要多少钱，这个和医院的等级以及手术方式是有很大的关系的，激光治疗也有很多种类型，比如全飞秒激光，半飞秒激光等等，相对来说半飞秒激光手术费用会高一些，半飞秒激光手术对眼睛的损伤比较小，恢复也比较快，所以价位会高一些，通常在2万元左右，如果眼睛还有其他的并发症需要同时治疗的话，那么价位还会更高一些

近视眼手术目前已经发展多年，技术非常成熟，安全性是比较好的，主要的危害是有可能形成术后并发症，常见的有以下几种：第一、术后感染与术后不注意眼部卫生或者是术中消毒不严格有关严重的情况，会在角膜中遗留瘢痕，影响视力，甚至发展至眼内炎。第二、会形成干眼症，与手术过程中角膜感觉神经纤维受到损伤有关，会导致反射性泪液分泌减少，从而使患者出现眼睛干涩、刺痛、异物感、怕光等症状。第三、有可能形成继发性圆锥角膜，是由于手术后角膜厚度变薄，无法承受眼内压力而形成的。