如果是从母乳中喂养的孩子，母乳含有大量的乳铁蛋白，本身就能够帮助孩子提高抵抗力，还有一些其它的多种的生长调节因子，对细胞的增殖和发育都会有一些帮助。如果是营养不良造成的免疫力差，就要纠正孩子营养不良，缺锌的要补锌，缺铁的要补铁，蛋白质不足的要及时摄入丰富的优质蛋白，如奶、鸡蛋、肉类的蛋白。如果是药物的话，可以建议给孩子吃点玉屏风散，可以调节免疫的功能，增强宝宝的免疫力。

平时注意饮食规律，适当运动，劳逸结合，也有助于提高免疫力，服用补气的药物时白萝卜别吃。平常的饮食应该是保证食物多样化，粗细搭配、荤素合理、充足的饮水才能增强机体免疫力。只要正常的饮食，就可以提高免疫力。

孩子免疫力差要多吃些能加强身体抵抗力的食物，蔬菜水果都要多吃些，还要吃些含有蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，动物肝脏，牛奶等，在平时还要适当运动，运动不仅能加强身体免疫力，也能促进新陈代谢，宝宝的睡眠也要保证，睡眠时间要尽量长些，都利于身体发育。在出生后每一次和母亲肢体的接触都会让宝宝获得充足的安全感，对宝宝各方面的发育是非常有利的，经常给宝宝做抚触有利于孩子的血液循环，这也是一种提高孩子免疫力的方法。要让孩子均匀的摄入营养，改变长期和老人待在一起的习惯，尤其是每天晚上和老人一起睡应该禁止。