徐艳娟
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冠心病患者的健康宣教
发布时间:2024-03-24
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冠心病患者要控制热量,保持理想的体重,少吃甜食以及纯糖的食品,减少每日胆固醇的摄取,胆固醇的摄入量不应超过每日300毫克或者是100毫克以下每千卡的总热量,可以吃一些水产的鱼类和新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,乳类,豆制品等等,要控制脂肪的摄入的质和量,尽量少用动物的内脏,墨斗鱼,松花蛋,肥肉,动物油脂,黄油,奶油,蛋黄等等,这些脂肪含量高的食物。调整生活方式,要积极进行体育锻炼,比如,慢跑、快走、游泳、打羽毛球等,以增强心肌对缺血、缺氧的耐受性,有助于降低血压、血脂、血糖,有助于斑块的稳定及斑块的逆转,预防发生心肌梗死。疾病的相关知识,冠心病的病因,还完全没有弄清楚,目前多认为与体内的脂质代谢紊乱有关,在冠心病发病的危险因素中最主要的是高血压,高胆固醇血症、吸烟,其次是肥胖、糖尿病及精神神经因素,还有一些不能改变的因素,如家族遗传史,性别,年龄等。
冠心病的饮食食疗方面,主要包括以下措施:要维持正常的体重指数,超重或者肥胖的,要减少每日进食的总热量,食用低脂肪、低胆固醇的膳食,并且要限制酒和糖等食物的摄入。可以多吃含钾元素比较多的食物,像豆制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、木耳以及香蕉、西瓜、苹果,这些含钾都比较高,对于身体里的过多的钠都有排泄作用,可以保护心肌细胞。血糖不好,尽量减少糖分的摄入,也是预防冠心病危险因素非常重要的措施。
药物治疗:硝酸酯类药、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、调节血脂药、抗血小板药物、抗凝药物和中药等。保持良好的心情,控制血压、血脂、血糖等,并且要长期口服冠心病二级预防药物,常用的药物有阿司匹林、美托洛尔等。冠心病,是指冠状动脉粥样硬化,斑块形成,管腔狭窄,狭窄程度大于等于50%就诊断为冠心病。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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