如果您怀孕期间出现了龋齿引起的牙疼，以下是一些可能有用的建议：

1. 避免吃硬食物：在怀孕期间，应该尽量避免食用过硬、过酸或过热的食物，这些食物可能会刺激牙齿和口腔组织。

2. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助缓解牙痛，特别是在夜间。

3. 使用冰袋：将冰袋敷在疼痛的区域上，每次持续10-15分钟，可以减轻疼痛和肿胀。

4. 漱口盐水：将一茶匙盐加入温水中搅拌均匀，然后用这种混合物漱口。这种方法可以帮助杀死细菌并减轻牙痛。

5. 去看牙医：如果您的牙痛持续时间较长或伴随其他症状（如发热、呕吐等），建议及时去看牙医进行诊治。

请注意，如果您怀孕期间出现了严重的牙痛或其他症状，应立即就医。祝您早日康复！