生活当中提及直肠息肉可能大家还是比较了解的，这属于一种肛肠类疾病，对于患者的危害也是比较大的，专家表示患有直肠息肉一定要及时的进行治疗，不然对于患者的影响是很大的，而且在平时的生活当中我们也要做好对于这个疾病的预防，下面来具体了解一下预防直肠息肉要注意些什么？

作为常见的肛肠病之一，直肠息肉给患者的生活和健康带来严重的影响，情况严重的甚至会发生癌变，对人们的生命造成威胁。但专家指出，生活中多加注意，是可以对息肉病进行很好的预防的。

1、养成良好生活习惯

预防直肠息肉，专家指出，养成良好的生活习惯很重要。日常生活中生活习惯要好，注意戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。

2、保持乐观的心态

预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

3、坚持锻炼身体

预防直肠息肉，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、饮食注意清淡

直肠息肉的预防要注意，饮食宜清淡，不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

专家提醒：我们在生活当中千万不要忽视了直肠息肉对于人的健康的危害，在生活当中每个人都要做好对于痔疮疾病的预防，争取有效避免疾病发生在自己的身上，希望人们不要存在侥幸的心理，认为自己不会患上这样的疾病，直肠息肉的发病是不分年龄的，所以任何人都有患直肠息肉疾病的可能性。

通过对上面文章内容的阅读，人们对于预防直肠息肉要注意的问题有了基本的了解。希望每一个人都要养成良好的习惯做好对于疾病的预防，因为每一个人都是有患直肠息肉疾病可能性的，所以要提前预防。希望每个人能够远离疾病的侵袭。