土豆中维生素的含量比水果高很多倍，并且还有胡萝卜素，怀孕早期，孕妇吃土豆，对胎儿的生长发育是十分有好处。土豆中含钾丰富，几乎是蔬菜中含钾最高的，是典型的高钾低钠食物，怀孕早期，早孕反应比较明显时，很容易出现低钾的情况。土豆中的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠蠕动，可以帮助机体排出毒素，预防孕期出现便秘的情况。怀孕早期食用土豆，可以帮助补充碳水化合物，为机体提供能量，可以作为主食。

在怀孕早期可能会出现轻度的下腹部不适，由于子宫增大，牵拉韧带，导致不适，建议在孕期要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷、寒凉刺激的食物，避免诱发宫缩，导致流产。如果右下腹痛，可能是先兆流产引起，建议保胎治疗，注意休息，如果出现阴道出血，腹痛加剧，应立刻去医院就诊。另外右下腹痛，还要考虑有可能是阑尾炎，要注意是否还伴有发热，恶心，呕吐等这些症状，如果有，考虑阑尾炎，也应该及时去医院就诊。

感冒是孕期很常见的情况，在怀孕初期感冒应该从以下几个方面来进行干预，首先感冒本身就是一个自愈性的疾病，无论是在孕期和非孕期，主要是靠自身的免疫力来恢复，并不需要额外的使用药物，特别是在怀孕初期本身就是孕囊发育的关键时间段，也是胎儿致畸形的敏感期，在这个时间段如果没有高热或者是咳脓痰的情况下，不建议使用任何药物，主要是多喝水，靠机体的免疫力来慢慢恢复。另外如果体温持续升高超过38度5的情况下，就需要使用药物来降体温，常用的药物就是对乙酰氨基酚类的药物，这个药物在怀孕初期是安全的，但是如果合并咳脓痰的情况下，就要考虑有上呼吸道感染的情况，应该少量的口服抗生素来进行治疗，在早孕期比较安全的抗生素包括阿奇霉素，头孢类抗生素或者青霉素类的抗生素。因此怀孕初期感冒了，主要是靠自身的恢复，除非出现体温超过38度5或者咳浓痰的情况下，否则一般不需要进行药物的治疗。