本报讯“虽然现在没事了，可我这病会不会复发啊？”近日，在市消防支队对面新程街的新华区第十一诊所内，市民侯女士担心地询问大夫。该诊所王达平大夫说，预防痔疮复发必须要养成良好的生活习惯，若患者治愈后不注意，复发的可能还是存在的。那么，预防痔疮复发，什么样的生活习惯才算是良好的生活习惯呢？

“首先，注意调节饮食。刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等对直肠部位的血管容易造成充血和扩张，从而产生排便时的刺痛和坠胀感。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。”王达平说。

王达平还提醒患者：“养成良好的大便习惯，保持大便通畅也很重要。有人大便干燥、便秘或者喜欢如厕看书报，使得粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。”

王达平介绍，适当多运动直肠和肛门所处的位置也可有效预防痔疮。久坐者每隔一段时间就应站起身活动一下。平时可做“提肛运动”，即吸气时肛门收缩，呼气时肛门放松，并向上提缩肛门，持续几秒钟，重复做十次左右，可改善局部血液循环。

王达平忠告患者，若得了肛肠疾病要及时就医，以免病情加重，给健康带来威胁。新华区第十一诊所采用不开刀无痛苦的三点注射法对治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、脱肛、便血、结肠溃疡等肛肠疾病可达到手到病除、立竿见影的效果。