长痘痘可以敷面膜，因为很多种类面膜对面部痘痘、炎症、角化都有作用，在临床上应用比较广泛的是含有胶原蛋白、透明质酸的面膜，或者这两个成分都有。痤疮是由于皮脂腺分泌旺盛，内分泌紊乱、细菌感染引起，与长时间的熬夜、喝酒、吃刺激性食物过多有关。但不能敷用一些精华营养太过于丰富的面膜，这样可能会导致面部营养过剩，不能吸收，导致痘痘的加重。

粉刺是皮脂淤积于皮脂腺开口处形成白头粉刺和黑头粉刺，黑头粉刺表现为平坦的或略隆起的丘疹，中央为扩张的开口，内有被氧化的皮脂呈黑色，白头粉刺比正常皮肤稍隆起，一般1毫米大小，粉刺无痛痒感觉。痘痘和痤疮二者本质上是一回，没有什么大的区别。其病因与雄激素、皮脂分泌过多，导致毛囊皮脂腺导管的异常角化，从而可继发细菌和真菌感染与定植，诱发炎症反应，炎症因子增多等有关。

不管是出现了白头粉刺还是黑头粉刺，患者应该注意以下几点：每天要坚持早晚甚至早中晚用温和的温水来清洗面部，并用手部轻轻的挤压、按摩患有粉刺部位的皮肤，洗脸的时候可以向上逆行毛孔来进行洗脸，因为毛囊是向下45度生长的，所以洗脸的指法可以向上垂直于毛囊，这样可以有效的去除我们的粉刺。常用的果酸有羟基乙酸，羟基乙酸可以松解皮肤角质层中角质细胞之间的相连桥粒，从而剥脱角化异常的角质，疏通毛囊皮脂腺开口处，促进皮脂顺利排出，可以改善粉刺。粉刺清除可以用一些清粉刺的洗护产品。