如何有效预防早泄?现如今，由于生活节奏的加快和工作压力的加大，导致患者早泄的男性患者在不断的增多，得了早泄不仅会使性生活的质量大打折扣，而且还会影响夫妻之间的感情，因此在生活中做好早泄的预防措施很有必要。

要想预防早泄那就要对早泄的病因要有所了解，那么引起早泄的原因有哪些呢?对于这个广大患者朋友较为关心的问题，下面就为大家详细介绍一下，希望对您有所帮助。

男科专家解析，引起早泄的原因有哪些?

原因一、患上泌尿炎症疾病：当男性患上泌尿炎症疾病如前列腺炎、龟头炎、附睾炎等泌尿炎症疾病后，就会导致男性的龟头神经变的非常的敏感，从而就会导致男性在过性生活的时候出现早泄。

原因二、心理因素：当男性怀着恐惧、紧张、过于兴奋等心理的时候过性生活，就会无法控制中枢神经，引起早泄的出现。

原因三、其他原因：当男性有包皮过长、手淫过度、性经验缺乏、精索疲劳等情况的时候，也会很容易导致男性出现早泄的发生。

从上述可知，引起早泄的原因有很多，希望大家注意这些原因病情在日常生活中做好相应的改善和预防措施，这样才能有效的避免自身也受到早泄的困扰，那么如何有效预防走早泄呢?

1.建议男性朋友在日常生活中注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

2.还要积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

3.偶尔出现早泄的情况不要给自己过大心理压力，以免因为心理压力而导致早泄严重，男方也要保持乐观心态，不可因为一次失败而沮丧。

如何有效预防早泄?得了早泄虽然不会直接对男性的健康造成危害，但是如果长期早泄势必会对男性的心理健康和婚姻幸福都会造成极大的危害和影响，希望男性朋友在日常生活中做好相应的预防措施，一旦发现自己出现了早泄要及时采取积极的治疗措施，避免早泄严重。