军训后背部出现很多小疙瘩的原因可能有多种，包括汗疱、痤疮、过敏反应和热疹等。针对不同原因，治疗方法各异。

1、汗疱：长时间的军训活动和剧烈运动可能导致过多的汗液在背部积聚，堵塞汗腺，引发汗疱。通常不需要特殊治疗，保持皮肤清洁和干燥是关键。可以使用温和的抗菌洗涤剂清洁背部，避免摩擦和过度刺激。如果汗疱感染或症状加重，可能需要就医并使用局部抗菌药膏。

2、痤疮：军训期间，多汗和高温环境可能导致皮脂腺过度活跃，造成毛孔堵塞，引发痤疮。治疗痤疮可采取多种措施，如保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、使用含有水杨酸或苯丙酸的局部抗痤疮药物（如含有苯丙酸的洗面奶或凝胶）以减少油脂分泌，并在医生的指导下使用口服抗生素或外用抗痤疮药物。

3、过敏反应和热疹：军训期间，可能暴露在各种环境中，包括灰尘、花粉、某些食物或其他过敏原，引发过敏反应和热疹。首先需要避免接触过敏原。然后可使用非处方的抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪等口服抗组织胺药物，可缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。

除上述原因外，背上出现小疙瘩还可能与毛囊炎、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病有关。如果症状严重或持续不缓解，建议患者咨询医生以获取适当的诊断和治疗方案。