如果您怀孕初期出现了痔疮，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。一般情况下，在怀孕初期，由于身体状态不稳定、饮食不规律等因素，痔疮容易发生并扩散。

为了预防和缓解痔疮的发生，可以采取以下措施：

1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门区域，避免使用过于刺激性的肥皂或清洁剂。

2.注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。

3.保持适当运动：适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动和血液循环。

4.避免久坐：在家中尽量避免长时间久坐，尤其是在晚上。

5.避免过度劳累：尽量减少长时间站立、坐着等不良姿势的影响。

请注意，以上措施仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况而定。如果您怀孕初期出现了痔疮症状，请及时就医并听从医生的建议。