一天吃多少个桃子合适，取决于个体的饮食需求和健康状态。一般来说，桃子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素 A、纤维和抗氧化剂，对健康非常有益。然而，在食用时应注意以下几点：

1、饮食需求：个体饮食需求取决于年龄、性别、体重、活动水平和健康状况。

2、控制糖分摄入：虽然桃子是天然水果，但也含有天然糖分。如果需要控制糖分摄入，可以适度食用桃子，尽量不过量。

3、饮食多样性：除了桃子，也应该摄取其他水果和蔬菜，以确保获得多样的营养物质。

4、注意过敏和不耐受：如果对桃子或其他水果有过敏或不耐受反应，应避免食用，或根据医生的建议进行控制。

总之，适量食用桃子是健康饮食的一部分，具体吃多少要根据个体情况而定。建议最好根据自己的饮食需求和身体反应来决定每天吃几个桃子，或者咨询医生或营养师的建议。