平时还要适当进行运动和锻炼，尤其是肥胖患者，需要控制体重在正常范围内，保持精神愉快，避免精神紧张，还要注意保暖，避免寒冷刺激，避免关节受损伤，也要严格戒酒戒烟，多喝水，促进尿酸的排泄，注意节制饮食，避免吃大量高嘌呤的食物，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜等，也要定期随诊。在病情缓解期，要让患者养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃含嘌呤比较高的食物，不要吸烟，不要饮酒。痛风性关节炎患者在急性发作期，其护理主要是督促患者卧床休息、抬高患肢，避免受累关节的负重。

痛风患者应该注意饮食方面调理，平时不要吃嘌呤高的食物，痛风患者是不能够吃海鲜和豆制品的，对健康会有很大的影响，吃海鲜之后再喝酒，有可能会导致痛风疾病复发的现象，痛风的患者平时多吃些高蛋白的食物，对健康是比较好的，平时适当的吃一些牛奶，鸡蛋，吃一些肉类，可以有效的缓解病情。海鲜属于含嘌呤过高的食物，一次大量使用会导致体内尿酸增高，可能会导致痛风发作。痛风发作时可出现受累部位的红肿、疼痛、活动受限以及局部皮温增高的情况。

痛风患者通常在急性发作时典型的症状就是起病非常急骤，夜间易犯，而且受累关节主要是大拇脚趾，还可以累及足背关节以及踝关节，膝关节，手指关节和腕关节等。还有一种原因，如果患者的痛风控制非常稳定，近期没有发作，出现膝关节的疼痛，应该警惕骨关节炎的情况，因为骨关节炎随着年龄的增加，发病率越来越高，可以与痛风关节炎同时出现。痛风疼的原因是由于血尿酸增高，超过人体溶解饱和度，导致尿酸盐晶体析出，尿酸盐晶体沉积在关节和关节周围，可以趋化白细胞，在关节滑囊内尿酸盐沉积处可见有白细胞显著增加，并吞噬尿酸盐，然后释放白三烯和糖蛋白等化学趋化因子。