常见的低嘌呤食物有鸡蛋、牛奶，还有各类的蔬菜瓜果，另外很重要的是要到正规的医院风湿免疫专科就诊，由专科医生给予制定降尿酸的药物治疗方案，将血尿酸水平长期稳定达标在理想的水平，这样才能减少痛风的反复发作，才能减少对我们体内器官的破坏。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，在饮食上痛风的患者，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主。痛风的饮食要求是低嘌呤饮食，也就是说含嘌呤高的食物，最好不要吃吃一些含嘌呤低的食物。

痛风是一种常见的代谢性风湿病，而且很多患者，被折磨得痛苦不堪，所以要正确的了解疾病，导致痛风发生的根本原因，是嘌呤代谢紊乱，而导致血中尿酸浓度过高，从而引起的一组疾病。此外，也有一些诱发因素能够导致痛风的急性关节炎发作，比如大量饮酒，暴饮暴食，吃了过多高嘌呤的食物，以及关节局部受损伤，过度劳累，穿鞋比较紧或者外科手术，感染等应激反应，都可能成为诱发因素。90%的患者是由于尿酸排泄障碍所引起的。导致痛风的原因有以下几点：1。

如果是血尿酸正常，x线片的是软骨呈线性钙化，或者是见面粗糙，关节间隙狭窄，关节滑囊液检查焦磷酸钙结晶和磷灰石基本可以排除痛风的诊断，然后寻找其他引起关节红肿热痛的病因。还有就是在确诊以后就要分析他是属于哪种原因引起来的痛风，会建议病人再做一个24小时的尿酸，就是留24小时小便的标本，然后看一下你24小时尿酸排泄功能怎么样，综合起来来进行高尿酸血症痛风的诊断和它的分型，为你后续的治疗打好基础。痛风的确诊，首先要看该患者是否是单个关节引起红肿热痛，同时也要结合该患者的一些诱因以及临床表现，还有就是抽血查血尿酸是否高于正常。