睡觉起来出现腰疼的症状，常见的原因包括以下几方面因素：患者精、神神经方面的因素，包括患者长期精神紧张、精神压抑以及不良情绪过多，在睡眠的时候影响睡眠质量，出现睡觉的时候身体过度紧张，晨起的时候就会产生相应的腰痛症状。本病的典型表现是下腰背部的疼痛伴有晨僵，本病休息或久坐的时候症状加重，活动后症状可以减轻，服用非甾体类止痛药物可以有效的缓解疼痛。如果经常在早晨起床的时候腰痛可能的病因有以下几种。

干活累了就出现了腰的疼痛，这在临床当中也是比较常见的，基本上每一个人干活累了的时候都会出现腰部的疼痛，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的工作，避免长时间一个姿势，也不能长时间反复重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天坐在办公室工作的人，避免过度使用空调风扇，避免温度太低，否则有可能会导致腰疼更加严重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，如果腰疼明显，一定要行腰部的热敷以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解疼痛。当在干活的时候出现腰痛的症状时，最常见的原因是由于在干活的过程中长时间的不良姿势习惯而导致的腰部的肌肉劳损，这种情况是非常常见的，一般会表现为腰部的酸疼症状。

随着时间的延长，腰椎间盘突出越来越大，就会导致神经根受到明显压迫，会出现一侧神经根支配区的放射性疼痛或者酸胀痛，也就是通常所说的一条腿酸胀疼，这种情况说明腰椎间盘突出症比之前加重。腰椎间盘突出症从腰痛变为腿的酸胀说明了一个问题，就是患者目前出现的腰椎间盘突出已经加重了，在刚刚开始的疾病初期，一般不会出现腰痛和一般不会出现下肢疼痛的临床现象，只有当这个疾病加重的时候才会发生下肢的酸胀，这是由于神经受到了压迫所导致的，在临床上非常常见。如果病人有腰椎间盘突出的情况，如果前期只是出现了单纯的腰疼情况，说明突出的椎间盘对神经根或者是脊髓，压迫不重，也就是说，椎间盘突出比较小，所以说临床的症状比较轻。