胃和肚子中间疼拉肚子可能是有急性肠胃炎，进食了不洁的食物或者不易消化的食物，腹部受凉等原因出现了胃肠道细菌感染，炎症刺激肠道黏膜使肠蠕动增强。少吃油炸食品和甜食，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空，平时睡前不要进食，饭后适当的活动，吃饭时不要说话，作息规律，不要熬夜。则会有腹痛，腹泻，腹胀，恶心，呕吐等消化系统不适症状。平时要注意饮食卫生，饮食要规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激，生冷油腻的食物。

胃肠积气的原因有几个方面：第一，生理性方面的原因。由于进食太多产气的食物而导致胃肠胀气，这种情况下，可以通过适当的运动来增加胃肠蠕动，从而增加排气。如果效果不佳，可以服用药物如多潘立酮或者是莫沙必利等，可以促进胃肠道的蠕动。第二，可能是胃肠菌群失调引起的肠胀气。除了应用对症的药物之外，也可以用乳酸菌素片或者是双歧杆菌等调整肠道的菌群。第三，如果是胃肠炎引起的积气。在对症治疗的同时，要进行病因治疗。

有胃痛，胃胀时可以吃点胃黏膜的保护药，如硫糖铝等等。多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，要尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，少吃辛辣，刺激，生冷油腻的食物，少吃油炸食品和甜食。胃病如果是有慢性的胃炎或消化性溃疡的，则要尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如板栗、糯米等。胃病平时可以多吃易消化的流质饮食可以养胃，如小米粥，面条等。