在怀孕早期，如果下腹部有轻微的胀痛，和来月经的感觉是一样的，这属于正常的生理现象，是因为子宫它属于一个空腔的器官，所以有妊娠物之后，它就容易引起一个排异的反应，造成子宫收缩，这种疼痛是不需要做处理的。如果这种胀痛特别严重，也不能排除有先兆流产的情况，要观察有没有阴道出血，而且需要通过彩超检查，需要排除宫外孕的问题。如果是宫外孕疼痛会比较严重，会造成阴道出血，如果出现破裂出血会造成失血性的休克会危及生命，是非常严重的。

备孕期间饮食需要格外注意，辛辣类食物，酒精、咖啡等饮料，腌制类食物、高糖类饮食都不建议食用。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，瘦肉和深海鱼。酒精可影响胎儿智力发育，咖啡因可能导致孕妇体内激素水平，都不适宜在备孕及怀孕期间食用；备孕期间饮食要以清淡、易消化、富有营养为主，要保证充足的蛋白质，适量的脂肪，在此基础上还应该补充一定量的叶酸和维生素。

在怀孕的最后三个月，同房容易引发胎膜早破、胎动增多，导致脐带绕颈，脐带扭转，引发胎儿宫内缺氧的情况。因为在怀孕的头三个月，胚胎着床尚不稳定，同房容易引发流产。医生建议在怀孕的头三个月和怀孕的最后三个月，尽量不要同房。如果同房后出现腹痛及阴道流血的情况，建议尽早到医院就诊。