腰椎间盘突出的症状主要是交痛，下肢的麻木和放射痛，它主要的原因是因为椎间盘突出，压迫或刺激神经根而产生的。腰椎间盘突出症保守治疗，主要使用的药物有非甾体类消炎镇痛药、肌肉松弛剂、营养神经药物、脱水剂以及糖皮质激素。腰椎间盘突出具体口服药物比较多，吃止痛药，特别疼痛剧烈可以吃双氯芬酸钠缓释胶囊和塞来昔布。

并且还可以起到预防腰椎间盘突出的作用，患者平时活中除了进行针灸以外，还可以进行局部的按摩，理疗，热敷，推拿，牵引等等，效果也是非常不错。通常说的针刺，一般是20天左右，假如配合的穴位注射疗法、火罐，甚至用针刀，可能会相对缩短这个疗程。针灸对于治疗腰椎间盘突出时有非常好的效果的，由于腰椎间盘突出主要由于急性损伤或者长期的慢性劳损以及感受寒凉造成的。

如果检查发现有腰椎间盘突出，同时不是很严重，没有压迫神经症状的时候，是可以做到得锻炼的还是有一些作用的，它主要的作用就是增强腰背部肌肉的力量，然后有利于突出的椎间盘慢慢的回缩恢复的，这个对于轻度的椎间盘突出，效果可能还是有一些，通过一段时间的倒走锻炼，加上避免弯腰劳累以及睡硬板床或者适当的吃一些药物，这样效果可能会更好一些，但如果是通过检查发现椎间盘突出是比较严重的那种类型或者自己平时感觉到疼痛非常明显说明可能是相对厉害的，这个时候单纯的做倒走的锻炼效果可能并不是很好，有可能还要结合一些针灸牵引理疗等治疗，那样效果才能达到更佳当站立的时候无论是正着行走还是倒着行走，对于腰椎间盘突出的缓解和治疗都是没有明显益处的，最好是严格的平躺硬板床，使腰椎间盘的压力明显下降，对于治疗才有显著的意义。倒走对治疗腰椎间盘突出有作用，每天适当的倒走则可以起到减轻腰椎间盘突出引起的疼痛，同时还能够防治腰椎以及颈椎所出现的疼痛感觉，但必须要每天坚持才能够见效。