注意月经期间饮食合理，避免进食过多油腻、不易消化的食物，油腻食物导致肥胖的发生，影响内分泌系统，出现月经紊乱的可能。月经期间是可以喝黄芪水的，喝黄芪水对机体是有很大好处的，因为黄芪是补气血的中药，中医观点是月经来潮由于血液的流失，随着血液还会流失大量的气血，气不固血导致的月经来潮，会导致女性出现气血不足的情况，喝黄芪水正好可以补充气血，对女性身体是非常好的。注意多休息，使用清水进行局部的清洗，避免使用洗液，避免破坏阴道内正常菌群，加大感染的机会。注意合理饮食，忌烟、酒、辛辣食物，避免引起经期不适。

出现的副作用，可能出现恶心，呕吐，不规则阴道流血以及月经紊乱，一般不需要处理，若月经延迟一周以上，则需除外妊娠，另外，米非司酮片的副作用会比较小，而且比较轻，紧急避孕仅对一次无保护性生活有效，避孕有效率明显低于常规的避孕方法，而且紧急避孕药的激素剂量大副作用也大，不能替代常规的避孕。紧急避孕是指因无保护性生活后或避孕失败后几小时或几日内，妇女为防止非意愿性妊娠而采用的补救避孕法，包括放置宫内节育器和口服紧急避孕药，口服紧急避孕药的种类包括雌孕激素复方制剂，单孕激素制剂以及米非司酮。

如果长时间没有及时更换卫生巾，经血刺激外阴的皮肤，引起外阴局部炎症，也可以导致外阴部的瘙痒，所以这种情况可以先更换卫生巾，建议使用棉质透气的卫生巾，卫生巾要及时进行更换。每天用温水清洗外阴，保持外阴部的清洁干燥，如果症状仍然不能缓解，这种情况一般多考虑，可能有阴道的炎症。如果在月经期，出现外阴部瘙痒，这种情况首先考虑有没有对，卫生巾过敏的情况。建议在月经干净后，到医院去做分泌物的检查，根据检查的结果明确病因，然后再选择合适的药物进行治疗。