在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复会起到一定的作用。坐月子的时候是调理身体的重要时期，而且对奶水的质量也有极大的好处，吃虾对产妇有补充钙的作用。正常情况下月子里是能吃虾的，但对虾过敏以及患有痛风、高尿酸血症的女性不能吃虾。

月子里产妇洗头通常是可以使用吹风机吹干头发的，但是注意不要使用冷风，要使用暖风，以免造成寒气进入产妇体内，不利于产妇的身体健康，同时产妇在月子期间由于身体虚弱，吹干头发还能减少因受寒引发的感冒，以及由于长时间的头发湿漉引发偏头痛，若是剖腹产建议等伤口恢复之后再洗头。月子洗头可以用吹风机，不过洗头时要注意水温和时间适宜，避免着凉感冒。产后体质都是比较虚弱，代谢比较旺盛，汗水比较多，所以要注意个人卫生，也是非常重要的。

产后注意产妇不要劳累，不要着凉，规律作息和饮食，注意加强营养膳食的平衡，进食清淡易消化的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。但是要注意一点，坐月子期间尽量避免辛辣刺激和寒凉的食物，所以如果是要吃豆腐的话，最好不要做成麻婆豆腐，这样比较刺激的烹调方式。产妇当然可以吃豆腐。