董丽娟
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关节受伤后应该热敷还是冷敷
发布时间：2024-03-26
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关节受伤后早期应冷敷，48-72小时后改为热敷。
1、冷敷：关节受伤后早期进行冷敷可以刺激毛细血管受损，减少出血，还有一定缓解局部肿胀以及疼痛的效果。冷敷时应注意避免直接用冰块接触受伤局部，以免温度过低引起皮肤冻伤，应用毛巾包裹后再进行冷敷。
2、热敷：热敷应在受伤后48-72小时进行，避免过早热敷，以免加重出血。热敷可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，还能在一定程度上促进瘀血吸收，从而缓解局部肿胀、疼痛症状。热敷时温度不宜过高，40-50℃为宜，以免烫伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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