原发性痛经的发生主要与月经来潮时，子宫内膜前列腺素含量增高有关，此外原发性痛经还受精神，神经因素影响，疼痛的主观感受也与个人痛阈有关，足够的休息和睡眠规律，适度的锻炼，戒烟，均对缓解疼痛有一定的帮助，疼痛不能忍受时，可辅以药物治疗，常用的药物有布洛芬，酮洛芬，萘普生等。如果腰痛的比较严重，也可以进行一些保暖的工作，可以使用一些热水袋来温暖腹部或者温暖腰部，都是可以明显的缓解疼痛的，也可以适当的服用一定的益母草颗粒来调理，也是可以有效的改善症状的。引起月经时出现腰疼的原因很多，要对因处理。

前列腺炎，绝大多数都不会导致腰疼，可能会在腰骶部有胀痛，或者会阴部、耻骨上区有酸胀的感觉。性交反复中断或者长途骑自行车，长时间的坐位工作，都会导致前列腺炎患者的腰痛加重。前列腺炎一般不会腰部疼痛。

如果睡太软的床，虽然躺上去比较舒服，甚至感觉下陷，但是这种床睡久了以后肌肉一直持续紧张，维持脊柱的受力和平衡，这样肌肉得不到休息，反而会因为长期的肌肉收缩和紧张加重炎症物质的渗出，从而使疼痛加重，这就是有些人睡弹簧床以后腰疼的比较厉害的原因，所以腰疼的时候睡硬板床是比较好的休息方法，对腰肌劳损和肌肉紧张有很好的缓解作用，还可以配合其它的治疗，比如理疗、口服药物。因为有腰痛的病人，他的生理的弧度是有改变的，如果长期睡硬床，会慢慢的纠正和改善腰椎正常的生理弧度，那么可以缓解腰部的疼痛。腰疼的话睡硬床是比较好的，因为腰疼最常见的原因是肌肉劳损、肌肉紧张筋膜炎。