随着现代社会的发展，人们心理和身体的压力非常大，因此脑部疾病的发生率持续上升，轻微的脑梗可以完全没有症状，但患者的情绪方面会有一些异常的表现，如果常常情绪急躁，可以使肝气郁结、气机郁滞，导致气血不畅，急躁的情绪很有可能导致脑梗的发病率增加。平时不要过度用脑，要劳逸结合，多吃益脑的食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果。脑梗的前兆也有瞬间的事物不清晰、反应迟钝，有的时候也会有头晕、眼睛干涩或者手麻等症状，如果有这样的症状，就要警惕。还要控制好自己的情绪，调节好自己的心情，多运动，提高免疫力。

脑梗塞是否影响患者的寿命取决于脑梗塞的部位、面积和治疗情况等等。脑梗塞一般生存期的长短，要看患者的年龄、体质、生活习惯、饮食、生理因素、病情程度和后期的治疗情况。严重的脑梗塞可以引起肢体的运动感觉异常，甚至昏迷等意识的改变，可能会对寿命有所影响。严重的脑梗塞，只能抢救治疗及时、方法得当，也是可以没有生命危险的。

脑梗属于中医中风的范畴，中医也有很多方法来进行治疗，比如脑梗辨证为肝阳暴亢，风火上扰型的，主要给予镇肝熄风汤来进行治疗，如果考虑是风痰淤血痹阻脉络型的，可以口服大秦艽汤来进行加减，如果考虑痰热腑实，风痰上扰型的，可以给予患者星娄承气汤，如果考虑是气虚血溢型的，主方就是补阳还五汤加减进行治疗。除了口服中药汤剂来进行辨证施治以外，中医还有针灸的办法来帮助患者恢复肢体的功能，一般是在脑梗后遗症期的时候使用中医针灸的手段，来提神醒脑，恢复患者的肢体功能，起到通经活络的一个作用，针灸对于脑梗患者后期的恢复是很有效的，尤其是对于那些有吞咽困难的，可以扎咽三针来改善患者吞咽控制功能。