腰椎位于身体中部，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根，通过椎间孔发出，支配腰部和下肢。腰间盘突出的患者，如果是在急性期，是也不可以走路进行锻炼的，必须要适当的休息缓解可以躺硬板床，如果在疾病的缓解期，是可以适当运动可以走路进行锻炼的，尽量避免干重体力劳动腰间盘突出，主要就是由于重体力劳动等导致的需要，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药来进行治疗，同时可以配合中医中药，针灸理疗等治疗有很好效果，如果病情较严重，需要配合手术才能进行治疗的腰椎间盘突出是可以走路锻炼的，但一定要尽量的慢走，下面我给他做详细的介绍：退步走，每天退步走四十到六十分钟，走的时候尽可能的往后退，走完后微感疲惫，以不要加重症状为度，腰椎间盘突出症的锻炼方法中退步走最简单易行。

腰椎间盘突出通常应该吃一些壮腰健肾丸，独活寄生丸等，下面我给大家做详细的介绍，单单一个很常见的腰椎间盘突出可以完全采用以服用中药，比如说壮腰健身丸，独活寄生丸在配合平时尽量仰卧位的休息，完全可以受到很好的效果，通常腰椎盘突出的注意事项有以下几点：硬板床，硬板床能够给腰部以及坚实的支撑，很硬的席梦思也能起到类似的作用，卧床也是一种治疗，仰卧位通常最佳，对于疼痛患者来说，病因采用易舒适的体位，硬板床上垫上厚度为5厘米左右的被褥，但不要弹性那种。那恭喜你，你是正常人，不需要治疗，当然也有一部分人，确实是椎间盘突出症了，需要治疗，我们常见的药物，就是一些非甾体类的消炎止痛药，例如芬必得、英太青，当然也有一些保护胃的一些非甾体类的消炎止痛药。腰椎间盘突出症在服用药物时一般是可以口服止痛的药物，缓解患者的腰部疼痛的病情。

肾痛一般的性质表现为绞痛呈阵发性剧烈难忍，辗转不安，大汗伴恶心呕吐，一般行ct、x片或者b超检查可能找到肾脏疼痛的原因，比如说输尿管的结石、肾炎或者是肾部肿瘤等病，但腰肌劳损往往做x线ct检查未见明显异常，可能腰肌的核磁能见到软组织的改变。腰肌劳损往往是患者由于长时间的重体力劳动，或者是在搬重物时，突然出现有腰肌的扭伤等情况，导致患者出现有腰部肌肉的疼痛，而且会有明显的压痛的情况。肾阳虚会感到腰酸，四肢发冷，并且怕冷，带有寒症，而肾阴虚则会出现热的症状及燥热腰酸出虚汗头晕等症状。