然后就要杜绝让宝宝再次吃奶，这个时间最好多吃干粮，少喝汤水，避免宝宝碰撞乳房，一般五到七天内乳房憋胀的症状就会消失，这种断奶的方法是最快的方法。但是仍然需要对乳房的局部进行清洁，由于乳汁在乳腺管内淤积，容易引起乳腺炎的病情发生，而且患者还需要保持良好的心理状态，避免着急上火等情绪过度紧张、焦虑的情况，以免引起病情的加速。回奶最快的方法就是用药物回奶，如维生素B6，每次200毫克，每天三次，3到5天，奶水就会回去。

涨奶一般七天左右就会回奶，回奶除了用涨奶的方法，还可以用一些药物来进行回奶，用生麦芽泡水喝，这个效果是比较好的，每天都可以喝两次，一般5到7天也可以回奶，如果涨奶的很严重，比如形成了严重的硬结，甚至有一些发红，就需要挤出一些乳汁。而奶水较少的女性回奶的时间可能会更短，因此几天回奶不是固定不变的。产后涨奶多久会回奶。

月子中如果产妇出现回奶问题，一定要记住这几个要点：按照需求哺乳，夜间也要勤哺乳，同时饮食上可以喝一些营养较高的肉类汤汁，譬如：豆腐草鱼汤，一日两次，连续3-5天即可，口味尽量清淡；回奶最简单的方法就是要停止哺乳，必要时可以给予药物的治疗，例如常见的回奶药物是生麦芽，生麦芽可以把它当水煎了以后当茶饮，每天可以喝一次，一般连服3-5天会有明显的效果。在月子期间奶结回奶了，可以吃些具有通奶作用的药物，比如像逍遥丸或者是罗红霉素来治疗。