痛风在具体的防控上主要是限制饮食为主，主要是限制一些高嘌呤饮食的摄入，比如像酒精、海鲜、动物的内脏、豆制品等，另外也要平时注意多运动，减轻体重，不要太胖，控制患者的高血压、高血脂，经常锻炼，多饮水，促进代谢，都是有助于痛风疾病的控制的。痛风是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少有密切的关系，所以痛风在具体的防控上主要是以限制饮食和多运动，促进代谢为主。而烟对于痛风的患者的病情是没有直接影响的，但是抽烟的危害是众所周知的，尤其是对于心血管和呼吸系统有明显的损害，所以为了身体健康，建议戒烟为好。

如腹泻严重或出汗较多应该适量的多喝一些汤水以补充体内水、维生素和电解质的不足，胃肠炎好转期可以吃一些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如蒸蛋羹等，应该采用少食多餐的方法，每天禁食四到五次，需要注意的是此时不应该喝牛奶和吃大量的蔗糖。急性肠炎患者最好不要吃香蕉，吃香蕉会增加肠蠕动，胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以在起病后8到12小时内，患者只可以吃留滞食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食，饮食上应该吃一些清淡、软烂、温热的食物，避免过早的进食肥肉、油炸食品，生冷、坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜，恢复期后两到三天左右即可按正常饮食进餐。

同时如果患者没有多饮水的习惯，或运动量过低，容易造成尿酸排泄障碍，出现尿酸急剧升高，以及在关节腔内结晶形成痛风性关节炎等，都需要积极规范的治疗，不然产生严重的并发症。痛风患者如果未严格地遵循低嘌呤饮食，比如摄入大量高嘌呤食物、海鲜、动物内脏、浓茶等，可引起嘌呤在体内代谢出现障碍。目前循证医学研究表明，痛风是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱和或尿酸排泄减少有关。