它还能够帮助稳定细胞膜上的钙离子，减缓细胞中钙离子的上升帮帮助降压，此外DHA还能够使血红球蛋白以及血红细胞变得柔软、增大及变形能力的也会增大，使其也能够容易通过这个微小的血管减少血液流动的阻力，保持循环畅通，以帮助降低血压。高血压的患者吃鱼油是有用的，因为鱼油能够清除血管里面的毒素垃圾，能够让血管里面的有害物质减少，能够预防动脉硬化、堵塞，或者是预防冠心病，能够有效的预防因为高血压而引起的并发症。高血压的成因主要与遗传因素及生活方式有关。

对于高血压患者，平时运动可以选择一些中低强度的，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳等等，不建议选择一些过于剧烈的运动，而且不建议时间过长，控制在一小时以内，运动时间要选择天气比较晴朗，温度适宜的时候。通过跑步是不能够治疗好高血压高血压患者通过跑步是不能够治疗好高血压的，因为跑步，它虽然有降压的作用，但是它属于是生活干预方式，所以建议高血压患者，首先就是要到医院进行相关的检查，根据医生的指导，采取相应的治疗方法。运动是可以缓解高血压，但是不能彻底的治疗疾病高血压，需要服用一些降压的药物来进行治疗。

升高血压会有一定的分类，当由于高血压造成肝脏、肾脏、胎盘功能受损以及各个脏器的损害就称为子痫前期，这是造成孕产妇死亡以及胎儿宫内生长受限、胎死宫内的危险因素，因此在妊娠期如果发现了高血压一定要积极的进行诊断和处理。其中妊娠期高血压最常见，出现高血压、蛋白尿、水肿、肝肾功能异常甚至子痫抽搐，严重影响着母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。妊娠期高血压的基本病理生理变化是全身小血管痉挛和血管内皮损伤。