预防慢性前列腺炎，在我们的日常生活当中有很多的男性朋友们都在被慢性前列腺炎这一疾病所困扰着，这是近些看来发病率较高的男科疾病之一，发病缓慢对患者们的危害时间长，因此大家一定要重视预防慢性前列腺炎的措施，防患于未然。

工作规律：有的患者长期坐着工作，这样长时间坐着容易引起淤血。也就是中医上讲的“不通则痛，通则不痛”。如果由于工作不得不坐很长时间的话，建议工作的坐一两小时以后，花五六分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉一直往上流动流动，这会有好处。

性生活规律：有些患者以不过性生活来改善病痛，这种做法是不正确的。缺乏有规律的性生活，前列腺液不能随定时排出，长期积累在前列腺里，对男性前列腺不好。所以，除了有规律的生活、饮食外，还应该过有规律的性生活。每个人应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性的频度。

饮食规律：随着生活水平的提高，人们的饮食变得花样繁杂，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油腻的东西，不要大吃大喝。朋友坐一块儿高兴难免要喝酒，但是不要喝的太多，还有辛辣的东西也不要吃的太多。清淡饮食可以减少一些刺激症状，对于缓解前列腺炎的症状会有好处。很多病人都有这样的反应，在喝酒或吃了辣的以后，过几天就感觉到前列腺炎有加重的现象。

其实随着医学技术的不断发展，生活中出现了很多可以预防慢性前列腺炎的方法，在上述文章当中我们已经为大家做了一些介绍，尤其是广大男性朋友们要牢记并且认真对待慢性前列腺炎的预防和治疗，要不病情发展严重了可真是麻烦了。