孕晚期的时候，即怀孕7个月以后，这时候孕妇平躺着睡觉，可因增大子宫压迫脊柱前方的下腔静脉，使下肢和盆腔的血液回流受阻，发生下肢水肿、静脉曲张、痔疮甚至仰卧位低血压综合症，这对孕妇和胎儿都不利。这样有利于改善子宫的右旋状态，能够增加胎盘的血液供用，可以防止胎儿出现缺氧的症状。孕妇在怀孕的早期，胎儿是比较小的，这时候是可以平躺睡觉的。

引起孕妇头晕的原因有很多，首先需要排除器质性病变，比如病毒性感冒、贫血、血压高低等可以引起头晕的疾病，针对这种情况，通过针灸无法彻底根治。针灸疗法对这些疼痛特别有效好，不过，孕妇做针灸需要注意以下几个方面。怀孕期间头疼可以针灸，但是一定要选择正规中医院在专家的操作下针灸。

其次就是建议吃比较清淡的食物，因为在早孕期间，由于激素水平的改变，有很多孕妇都会出现恶心、呕吐等早孕反应，在这种情况下建议清淡的饮食，清淡饮食可以改善孕吐的症状，让孕妇恢复得更好一些。在怀孕初期的时候，很多孕妇都会因为严重的妊娠反应而影响着食欲，在这个阶段孕妇妈妈不用刻意的强迫自己去吃大补的食物，可以选择自己喜欢的食物，但是要避免吃太多过于生冷或者刺激的食物。一般孕妇在怀孕的早期，受激素水平的影响，很容易出现进食后恶心、呕吐、胃肠蠕动减慢、反酸或者是消化不良的情况。