腰部出现了疼痛，有很多的疾病都可以引起，大部分情况下是脊柱外科的疾病，所以要到脊柱外科去进行拍片子检查，如果没有脊柱外科，可以去看骨科，在有一些大医院脊柱外科分科比较详细，可以去看腰椎科。如果患者出现了腰痛，伴有下肢疼痛以及麻木，有可能是腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，建议患者挂骨科进行诊治。首先考虑的多是腰部方面的问题，造成患者可以先去骨科就诊，比如由于腰肌劳损，腰椎的骨质增生，腰椎的滑脱，腰椎间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合征，或者是由于腰椎结核等问题造成。

急性期过去以后，腰部可以进行适当的理疗，比如热敷、按摩、做针灸、红外线照射等等，可以促进局部症状缓解，大部分患者在2~3周内是可以完全治愈的。搬重物后腰疼改善一般需要三到五天的时间。如果只是腰部的软组织轻微扭伤后引起的疼痛症状，在扭伤后立即给予冷敷，并在48小时后进行热敷和烤电、按摩等治疗，一般在7~10天左右症状会基本消失；

在临床上病人出现睡乳胶床垫时腰疼的现象，发生的原因可能是病人的睡觉时间较长，使腰椎部位的肌肉受到压迫时间较长，或者腰背部肌肉着凉时间较长，导致伤及了腰背部位的肌肉、肌群，产生乳酸堆积，可以有疼痛现象。有可能会导致周围神经的压迫加重，比如患者在出现腰椎间盘突出的时候，如果在睡眠的时候脊柱保持这个形状，有可能使突出的部位对周围的神经根产生更加严重的压迫，继而导致患者在睡醒后有腰痛。如果长期保持不当的睡眠姿势，也就有可能会导致腰部腰椎以及肌肉压力超过负荷就容易出现腰痛，需要自己改变睡觉姿势更换床垫。