出脚汗脚臭选择柔软、透气的鞋垫比较好，也可以选择一些中医除臭鞋垫。但除了选择合适的鞋垫外，更重要是做好个人清洁卫生，定期更换清洁鞋袜，避免真菌在鞋内不断滋生，引起脚臭。

日常避免出脚汗脚臭的方法主要有：

第一、注意皮肤的清洁，保持脚部干爽。比如平时洗完脚后，尽可能用毛巾擦干，尤其是脚趾缝间的水分。

第二、平时要尽量多穿透气性较好的鞋子和袜子，勤洗勤换。晚上回到家后，可以把鞋子放到通风的地方，以便保持鞋内干燥。

第三、私人物品要和其他人的隔离开，自己擦脚的毛巾、脚趾甲刀、洗脚盆等等，都要避免和他人的混淆，以减少感染的机会。

第四、脚臭、鞋子也臭的人，可以使用除臭剂，每次脱鞋后、穿鞋前喷一喷，减少鞋子内的细菌，也可以给脚底用止汗露，让汗液少一点，脚臭减轻一点。

总之脚臭的人更要注意脚部护理，从袜子、鞋子、去角质产品都要认真选择。袜子、鞋垫应选择轻薄透气的产品，夏天可以不穿，把脚趾头露出来透透气，鞋子最好选择露脚趾、网面、镂空等款式，保证脚部干爽。