一般情况下要进行调节植物神经治疗，同时嘱咐患者改善生活方式，适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。该病患者一般情况下多数由精神紧张，压力大或者是长时间熬夜引起生物钟改变所导致，也与人的体质有一定的关系，如果患者发病后多数经过积极正确的治疗，可以在数月之内治愈。神经衰弱的患者可以出现周身乏力，也可能会出现睡眠功能障碍，可以表现为睡眠时容易做梦，睡眠过程中早醒或者是入睡困难，可能会影响患者的睡眠质量，患者同时也可能会出现四肢无力，也可以出现头痛，头晕。

避免睡很长时间，不要在床上做一些跟睡眠无关的活动，比如说看手机或者电视，可以看看书、听听音乐，这了多舒缓自己的情绪，保持睡眠环境的昏暗，安静可以很快入睡。出现了神经衰弱失眠首先建议去医院神经科专科门诊进行系统调理，在药物治疗方案以外，患者自身需要一个建立良好的睡眠习惯。千万不要看一些非常暴力刺激的电影视频图片等，这样更加会容易引起失眠的。

如何治疗神经衰弱呢？这个问题问得非常好。我们现在的生活，工作压力都非常大，工作也非常的紧凑，这个时候我们往往不容易被放松，有很多青年人就连夜的加班，或者是不停地就是穿梭在不同的城市，这种情况下往往睡眠和休息就不好，再加上各项指标要完成，往往压力就很大，压力大的后果就是神经衰弱。这神经衰弱的表现，就是内在动力不足，做事情就变得拖沓，而且容易自我价值贬低，自我评价偏低。要怎么来治疗：第一，你要好好的思考，产生神经衰弱的病因是什么？你应该有条理的去规划自己的工作和生活，第二，你应该到医院里去神经专科进行就诊，可以有一些的量表来判断你的神经衰弱是轻度的，中度的还是重度的，如果仅仅是一个轻度的，可以通过生活的调理，自我的疏导可以解决，如果中到重度就需要药物或者是心理咨询来辅助你来解决治疗神经衰弱。