第一，睡不着会导致脑血管痉挛，引起脑供血不足，出现头晕。第二，睡不着会导致内心焦虑、情绪急躁，引起血压升高，出现头晕。睡不着可以口服枣仁安神颗粒、谷维素、维生素B1片改善睡眠。头晕可以口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗。建议患者要适当参加体育锻炼。尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。

西红柿汁。西红柿汁富有特殊的果糖，能够促进酒精分解。一次饮用西红柿汁三百毫升以上，能够使酒后头晕感逐渐消失。二、葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃，还可预防醉酒。三、西瓜。西瓜可以清热去火，能够使酒精快速的随尿液排出体外。四、柚子。用柚肉蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。五、香蕉。酒后吃些香蕉能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。还能够消除心悸、胸闷等症状。六、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用也可加糖炖服。

还有就是中枢神经系统的问题，比如小脑梗塞或者小脑出血，而脑干梗塞或者脑干出血，也可能出现头晕和呕吐的症状，在临床上可以完善颅脑CT，以排除重要疾病，寻找原因，这样就能明白是怎么回事了。头晕是神经科常见的一种临床症状，头晕的原因有很多，一般剧烈的头晕都可以伴发呕吐，头晕可以有周围性眩晕，比如在感冒或者劳累以后，诱发内耳迷路感染或者积水，均会诱发头晕。头晕比较剧烈，有视物旋转、剧烈的恶心、呕吐、耳鸣，甚至可以出现耳聋。