椎间盘膨出是指一种轻度的椎间盘突出，腰椎间盘突出，大致来讲，分三种类型。解剖学上看，椎间盘也就是中心的髓核被两层纤维环保护，内环和外环。1度的椎间盘突出，也就是髓核只突破了一层内环而没有突破第二层纤维环，只是形成一部分膨出压迫神经根。当髓核突破了两层纤维环后，但只是刚刚突出压迫到神经根就是2度的椎间盘突出。最终因为各种原因，髓核及椎间盘突出所有的纤维环，并向外脱出，完全压迫脊髓和神经根，这是最严重的第3度椎间盘突出。由此可见，椎间盘膨出就是指的最轻的1度的椎间盘突出。此类突出压迫症状往往不明显，部分患者只有单纯的腰痛，而一部分患者也伴有下肢的疼痛麻木，但往往程度不重，患者采取卧床休息或者避免劳动，多半能自行缓解。一部分难以缓解的患者口服药也能够达到很好的恢复效果，而其中治疗效果不佳的再次复发的，就可能转为2度及3度椎间盘突出。因此，椎间盘膨出虽然也是只是轻度的椎间盘突出种类，但应该及早的到医院进行诊治。

腰椎手术后恢复的时间没有统一的标准，我们需要根据腰椎疾病的不同，手术方式的不同来综合判断，比如说同样的腰椎骨折，我们是做了经皮椎体成形，也就说俗称为打了骨髓泥，还是我们打的内固定钢钉，或者说我们是不是选择了保守治疗，这个时候他恢复的时间，恢复过程当中所需要的注意点不同，如果是做了一些微创的手术，比如说经皮椎体成形，我们手术后第二天就可以在腰围的保护下，下床活动，如果是做了内固定的治疗，也就是说骨折的切开复位内固定治疗，这个时候我们需要卧床三到五天，等待伤口的愈合，局部干燥，没有感染迹象，这个时候我们才可以下床。另外什么时候可以恢复正常的生活，也需要定期的复查，根据我们复查的影像来进行判断，只有局部稳定了，不会引起二次的损伤，我们才可以恢复正常的生活，通常骨折后需要休息三个月，也就是说我们老百姓所讲的跌打损伤一百天。

腰椎间盘突出治疗主要分为两种：保守治疗和手术治疗。1.通过卧床休息来缓解椎间盘压力。2.局部热敷，促进局部血液循环，促进炎症的吸收。3.口服消炎镇痛的药物。4.佩戴围腰，缓解腰部支撑力量，强制肌肉和椎间盘休息。5.手术治疗，针对症状比较重，反复发作的患者。