龋齿是牙病的一种，也就是人们常说的蛀牙，是指牙齿被蛀虫腐蚀而出现牙洞的一种现象，有很多的孩子在小的时候非常的爱吃糖，病情不注意口腔卫生，这就导致了儿童患龋齿的几率在不断地飙升，那么儿童应该怎么预防龋齿呢?

首先，要养成孩子讲究口腔卫生的习惯。2岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

其次，保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等。

第三，注意孩子的饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

第四，培养孩子正确刷牙的方法。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

第五，定期检查儿童口腔。儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。

预防龋齿一定要从孩子抓起，在孩子小的时候就要让他们保持口腔卫生，要经常漱口、早晚要刷牙，而且家长要保证孩子充足的营养，不要让他们吃糖分过高的食物，还要带孩子定期做口腔卫生检查，以便在最短的时间内发现疾病。