长期失眠会增加患脑肿瘤的风险，脑肿瘤的病因通常是家族史，个人体质，电离辐射及化学物品的接触，不良的生活习惯和精神情绪焦虑，抑郁劳累等都会增加患病的风险从而会引起头痛头晕，有些患者会出现失眠，而且病情较为严重的甚至还会导致周围神经组织病变。脑肿瘤会引起失眠，使患者痛苦不堪。

一般情况下在日常患者进行饮食标准基础上，建议患者多摄入富含维生素和电解质的水果，包括苹果和梨以及葡萄等。得了脑瘤，吃饭还是很好，生活条件还是很好。对于刚做完流产的人来说可以吃一些葡萄的。

对于大多数肿瘤来说，如果没有早期发现，等到患者出现了明显的症状和体征的时候，往往意味着肿瘤已经生长到一定阶段，那么这个时候再接受手术治疗，可能效果会更差一些，因此建议如果在日常生活当中出现反复的头痛头昏，难以用其他疾病来解释，还是应该先去当地医院做头颅核磁检查，明确诊断，避免漏诊。颅内的恶性肿瘤包括胶质瘤，恶性脑膜瘤，生殖细胞瘤等，要在发现后的早期及时的进行治疗，如果能够早期发现完整切除多数预后良好，但高级别的胶质瘤或不能完整切除的，要配合放疗化疗等方法进行治疗，多数预后不良。通常情况下，恶性肿瘤在早期的时候，病人本人没有明显的不适症状，所以在不做体检的情况下是没有办法及早发现的。