宝宝出现了呼吸道感染，出现了咳嗽，尤其要注意饮食，如果饮食的不当，会加重宝宝咳嗽的症状，那在咳嗽的时候有些食物可以吃，有些是不能吃的，那对于水果来说，在咳嗽的时候，可以吃一些，比如雪梨，橙子，苹果等这些常见的北方水果，那这些水果富含维生素C和矿物质可以很好的补充咳嗽期间给给宝宝补充一些营养成分，建议不要吃一些比如芒果这些热带水果，因为里边含的糖分比较高，因此，不利于咳嗽症状的改善，再有，宝宝在咳嗽期间不要吃一些辛辣刺激性的食物。咳嗽时伴有气喘或者干咳无痰时，可以吃点杏，因为杏中含有苦杏仁，具有正和祛痰温肺散寒等作用，其中核杏仁的止咳平喘作用更强。当宝宝出现咳嗽的时候，家属应该注意给宝宝多喝水，保持呼吸道的湿润，有利于痰液的化解，应该经常给宝宝翻身拍背体位引流，促进痰液的排出。

首先要给予小宝宝保持睡眠环境的清洁，安静，要注意保暖，避免晚上温度降低的时候预防寒邪的入侵，如果晚上咳嗽厉害，又添加一些止惊镇静类的药物以及止咳化痰的药品预防，晚上咳嗽厉害，还应该少量多次给小宝宝喂一些温水，能够稀释痰液促进痰液的排出，减轻咳嗽症状咳嗽变异性哮喘引起的夜里咳嗽厉害，可以给予扩张气道的药物，像丙卡特罗或者普米克令舒加可比特雾化吸入，白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠睡前口服；三岁的孩子夜里咳嗽厉害，大多数考虑上呼吸道感染或者支气管炎。

宝宝晚上睡觉老是咳嗽，有可能是提示孩子有呼吸道感染，大部分是与病毒或者细菌感染有关，可能需要吃抗病毒的药物，或者使用合适的抗生素抗感染治疗。如果是感冒、肺炎疾病，以及上呼吸道发炎，都会出现严重的咳嗽，这些疾病主要是由于病毒感染或者细菌感染，支原体或者是衣原体感染引起的，一定要查明病因，听从医生的指导，积极的配合治疗。宝宝晚上睡觉就咳嗽，考虑如下：过敏性的咳嗽。