大蒜可入药，吃蒜的好处多，可以防治多种疾病。研究发现，大蒜还有助于降血糖，是糖友养生之佳品。下面，恒康园专家介绍下糖友吃蒜的八大好处。

研究发现：糖友吃蒜有助降血糖

大蒜中含有400多种化学物质，而且大蒜有助于降低血糖，糖友在服用常规胰岛素药物和选择特别饮食的同时，还可适当吃一些大蒜。因为大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚和S-烯丙基-L-半胱氨酸亚砜可以通过阻止肝脏对胰岛素的干扰，进而增加血液中胰岛素水平。

吃大蒜或补充大蒜提取物质，不仅有助于调节血液葡萄糖，还可以防止或缓解一些糖尿病并发症症状。下面，我们具体认识下糖友吃蒜的好处。

大蒜养生：糖友吃蒜的好处

1、降低血糖水平。

2、增强免疫力。

3、治疗或防止动脉硬化。

4、降低坏胆固醇。

5、抗击炎症。

6、调节血压。

7、促进血液循环。

8、防治心脏病。

为了避免糖尿病的并发症危害健康，糖友不妨适当吃些蒜。专家表示，糖尿病患者可适当吃大蒜，既然可生吃，又可以熟吃。