杨春喜
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坐月子可以吃蛋糕和面包吗
发布时间：2024-03-24
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因为奶油蛋糕里面含有高脂肪，高糖，适当食用，可促进产后体能恢复，所以并不是所有的人都适合吃，糖尿病、高血脂等食用之后会加重病情。坐月子的时候是可以吃蛋糕和面包的，月子期间绝大部分食物都可以吃，像糕点、面食、蔬菜、水果等都是可以吃的。在月子期间饮食方面应该注意：建议清淡饮食、易消化的食物，禁食辛辣、生冷、刺激的食物。
坐月子期间注意休息，加强饮食营养，多喝些汤类，比如鱼汤、鸡汤等，可以促进奶水增多，有助于宝宝发育。产妇可以吃水果，例如苹果等等，但是要注意水果的数量要适当，不能一次性吃的太多，水果也不能过凉，会造成产妇的身体不适，最好将水果加热后食用。女性在坐月子期间是可以吃水果的，但是要注意以下几项事情。
在坐月子期间，最重要的就是做好保暖工作。洗头发的时候不要使劲儿去抠头皮，那用指腹轻轻地按摩头皮，洗完头发尽量擦干净，以避免感冒受凉。女性在月子里洗澡必须洗淋浴，不能洗盆浴，因为月子里女性的宫颈口没有完全闭合，此时如果洗盆浴，容易引起病原体上行感染，引起盆腔炎症、盆腔感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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