在治疗方面，针对于腰肌劳损，主要是进行局部的腰背肌功能锻炼，进行局部热敷、理疗以及口服非甾体类的消炎止痛药治疗，当然也可以给予外贴膏药如南星止痛膏和狗皮膏等药物的治疗，或者进行黑膏药的外贴。腰肌劳损由急性或慢性腰部软组织损伤引起，可以外用活血化瘀的膏药如云南白药膏贴等治疗，但腰肌劳损仍需其它治疗如避免久坐、久站、避免弯腰、注意不良姿势改善、避免受凉等。药物治疗当中包括膏药治疗，一般推荐洛索洛芬钠凝胶的治疗，可以有效的缓解腰背部的疼痛症状，解除腰背部肌肉的痉挛。

处理的方法，必须要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，否则会使得病人临床症状加重的，最好戴个腰围带保护一下腰椎，平时需要睡硬板床，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，千万不可以受凉，坚持每天局部用热水袋或者是盐袋进行热敷，就可以促进体内肌酸激酶快速的吸收，从而有效的改善病人局部的酸痛症状。腰肌劳损应该看骨科，腰肌劳损是由于各种原因导致腰椎肌肉、脊柱关节、韧带筋膜发生病变，出现疼痛，也称为软组织性腰痛。腰肌劳损的疾病发生以后，到医院就诊情况比较轻，基本上就是选择保守的治疗。

对于腰肌劳损，口服中药可以服用舒筋活血以及祛风除湿的药物进行治疗，主要是口服丹鹿通督片或者舒筋健腰丸以及追风透骨丸、藤黄健骨胶囊等多种药物进行治疗，对于疼痛比较严重的患者可以服用止痛药物。比较严重，可以口服腰痛宁胶囊，如果疼痛比较严重的话，也可以服用止痛药物，如布洛芬等，腰肌劳损是腰部肌肉韧带在日常生活劳动中经常受到牵张。腰肌劳损是生活中非常常见的一种疾病，主要就是因为腰部长期的劳累所引起，可以吃一些消肿止痛和活血化瘀的药物，比如说布洛芬等。